Bolečina v križu ostaja ena od najtežje rešljivih in dolgotrajnih zdravstvenih in telesnih zapletov.

Članek odstira pogled na njeno reševanje.
Usmerjeno. Podprto z dejstvi. Celostno.

Napisano je, kaj se priporoča za delo na fizičnem telesu, ki ni zanemarljiv, nikakor ne. Govori tudi o pomembnosti pristopov na drugih ravneh, ki so ravno tako pomembni.

Iz osebnih izkušenj in izkušenj pri delu s strankami se kaže kot eden od poglavitnih vzrokov za pojav te bolečine tudi podzavestni občutek krivde. To še zdaleč ni edini podzavestni vzrok, se pa pri mojem delu pojavlja najpogosteje. Le te se lahko naslovi z različnimi pristopi. Klasičen pristop je psihoterapevtski, obstajajo pa tudi novejši, transpersonalni pristopi, sicer dokazani s strani kvantnih fizikov. Eden takšnih je s tehniko Potovanja po časovni liniji, ki jo izvajam (obravnava naših aspektov v različnih časih, prostorih, dimenzijah…kjer je pač korenina nastanka omenjenega podzavestnega občutka krivde) poleg fizičnih prijemov na telesu.

1. Čeprav ni podpore dokazov, da medikamenti dolgoročno pozitivno vplivajo, jih medicina predpisuje v velikih količinah.
2. Opioidni sistem (regulacije bolečine) je možno podpreti z drugimi modalnostmi.
3. AKTIVNOST je boljša kot pasivnost !

4. Mehanizmi regulacije bolečine.
5. Rehabilitacija, akupunktura, … manualna terapija.

6. Klinična (ne)potrebnost slikovnih preiskav (MR, RTG)
7. Dolgoročni učinek kirurških posegov (operacije)

… AKTIVNA vadba pomaga !

Aktivno reševanje stanja – ima učinek.
Pozitivna praksa države Oregon (ZDA) tudi izkazuje, kaj se sistemsko DA rešiti ob pomoči celotnega zdravstvebega sistema.
Dolgoročna pot je mogoča in stroškovno učinkovitejša od
trenutnega uveljavljenega stanja.

Celosten vpogled.

https://www.vox.com/science-and-health/2017/8/4/15929484/chronic-back-pain-treatment-mainstream-vs-alternative